Ketenangan Malam dan Tidur Nyenyak
Amalan ini direka untuk membantu menenangkan fikiran, mendapatkan tidur berkualiti, dan berada dalam perlindungan rohani semasa tidur. Ia merangkumi niat malam, bacaan dua ayat terakhir Surah Al-Baqarah, zikir Ya Salam, dan penyerahan diri.
Niat Malam
"Saya melepaskan segala kepenatan dan tekanan hari ini bermula dari saat ini. Saya berniat agar roh saya berehat dalam tidur, tidur dalam keselamatan dan terjaga dalam ketenangan."
Dua Ayat Terakhir Surah Al-Baqarah (1 kali)
Arab
اٰمَنَ الرَّسُولُ بِمَآ اُنْزِلَ اِلَيْهِ مِنْ رَبِّه۪ وَالْمُؤْمِنُونَۜ كُلٌّ اٰمَنَ بِاللّٰهِ وَمَلٰٓئِكَتِه۪ وَكُتُبِه۪ وَرُسُلِه۪ۜ لَا نُفَرِّقُ بَيْنَ اَحَدٍ مِنْ رُسُلِه۪ۜ وَقَالُوا سَمِعْنَا وَاَطَعْنَا غُفْرَانَكَ رَبَّنَا وَاِلَيْكَ الْمَص۪يرُ ﴿٢٨٥﴾ لَا يُكَلِّفُ اللّٰهُ نَفْسًا اِلَّا وُسْعَهَاۜ لَهَا مَا كَسَبَتْ وَعَلَيْهَا مَا اكْتَسَبَتْۜ رَبَّنَا لَا تُؤَاخِذْنَآ اِنْ نَس۪ينَآ اَوْ اَخْطَانَاۚ رَبَّنَا وَلَا تَحْمِلْ عَلَيْنَآ اِصْرًا كَمَا حَمَلْتَهُ عَلَى الَّذ۪ينَ مِنْ قَبْلِنَاۚ رَبَّنَا وَلَا تُحَمِّلْنَا مَا لَا طَاقَةَ لَنَا بِه۪ۚ وَاعْفُ عَنَّا وَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَا اَنْتَ مَوْلٰينَا فَانْصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِر۪ينَ ﴿٢٨٦﴾
Transliterasi
Âmenerrasûlü bimâ ünzile ileyhi min rabbihî vel mü'minûn. Küllün âmene billâhi ve melâiketihî ve kütübihî ve rusulih. Lâ nüferriku beyne ehadin min rusulih. Ve kâlû semi'nâ ve ata'nâ gufrâneke rabbenâ ve ileykel masîr. Lâ yükellifullâhü nefsen illâ vüs'ahâ. Lehâ mâ kesebet ve aleyhâ mektesebet. Rabbenâ lâ tüâhidznâ in nesînâ ev ahta'nâ. Rabbenâ velâ tahmil aleynâ ısran kemâ hameltehû alellezîne min kablinâ. Rabbenâ velâ tühammilnâ mâ lâ tâkate lenâ bih. Va'fü annâ, vağfir lenâ, verhamnâ. Ente mevlânâ fensurnâ alel kavmil kâfirîn.
Maksud
Telah diberi khabar gembira bahawa sesiapa yang membacanya pada waktu malam, ia sudah mencukupi baginya daripada segala keburukan.
Bilangan bacaan: 1 kali
Ya Salam (131 kali)
Arab
يَا سَلَامُ
Transliterasi
Ya Selâm
Maksud
Nama Allah yang Maha Memberi Kesejahteraan dan Menyelamatkan daripada segala ketakutan.
Bilangan bacaan: 131 kali
Penyerahan Diri
Berbaringlah ke sisi kanan sambil mengucapkan, "Aku menyerahkan diri kepada-Mu, aku berlindung kepada-Mu. Aku berada dalam keselamatan," lalu mulakan tidur.
Tempoh program: 21 hari
Soalan lazim
Apakah tujuan amalan ini?
Untuk menenangkan fikiran, tidur berkualiti, dan berada dalam perlindungan rohani semasa tidur.
Berapa kali zikir Ya Salam dibaca dalam amalan ini?
Zikir Ya Salam dibaca sebanyak 131 kali.