রাত্রিকালীন প্রশান্তি ও গভীর ঘুম
মনকে শান্ত করতে, মানসম্মত ঘুম নিশ্চিত করতে এবং ঘুমের মধ্যে আধ্যাত্মিক সুরক্ষায় থাকার জন্য এই রাত্রিকালীন আমলটি তৈরি করা হয়েছে। এতে নিয়ত, সূরা বাকারার শেষ দুই আয়াত পাঠ, ইয়া সালাম জিকির এবং আত্মসমর্পণের মাধ্যমে ঘুমের প্রস্তুতি নেওয়ার নিয়ম রয়েছে।
রাত্রিকালীন নিয়ত
"দিনের সমস্ত ক্লান্তি ও মানসিক চাপ আমি এই মুহূর্ত থেকে ঝেড়ে ফেলছি। আমার আত্মা যেন ঘুমের মধ্যে বিশ্রাম পায়, আমি যেন নিরাপদে ঘুমাতে পারি এবং প্রশান্তির সাথে জেগে উঠতে পারি, সেই নিয়ত করছি।"
সূরা বাকারার শেষ দুই আয়াত (১ বার)
আরবি
اٰمَنَ الرَّسُولُ بِمَآ اُنْزِلَ اِلَيْهِ مِنْ رَبِّه۪ وَالْمُؤْمِنُونَۜ كُلٌّ اٰمَنَ بِاللّٰهِ وَمَلٰٓئِكَتِه۪ وَكُتُبِه۪ وَرُسُلِه۪ۜ لَا نُفَرِّقُ بَيْنَ اَحَدٍ مِنْ رُسُلِه۪ۜ وَقَالُوا سَمِعْنَا وَاَطَعْنَا غُفْرَانَكَ رَبَّنَا وَاِلَيْكَ الْمَص۪يرُ ﴿٢٨٥﴾ لَا يُكَلِّفُ اللّٰهُ نَفْسًا اِلَّا وُسْعَهَاۜ لَهَا مَا كَسَبَتْ وَعَلَيْهَا مَا اكْتَسَبَتْۜ رَبَّنَا لَا تُؤَاخِذْنَآ اِنْ نَس۪ينَآ اَوْ اَخْطَانَاۚ رَبَّنَا وَلَا تَحْمِلْ عَلَيْنَآ اِصْرًا كَمَا حَمَلْتَهُ عَلَى الَّذ۪ينَ مِنْ قَبْلِنَاۚ رَبَّنَا وَلَا تُحَمِّلْنَا مَا لَا طَاقَةَ لَنَا بِه۪ۚ وَاعْفُ عَنَّا وَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَا اَنْتَ مَوْلٰينَا فَانْصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِر۪ينَ ﴿٢٨٦﴾
উচ্চারণ
Âmenerrasûlü bimâ ünzile ileyhi min rabbihî vel mü'minûn. Küllün âmene billâhi ve melâiketihî ve kütübihî ve rusulih. Lâ nüferriku beyne ehadin min rusulih. Ve kâlû semi'nâ ve ata'nâ gufrâneke rabbenâ ve ileykel masîr. Lâ yükellifullâhü nefsen illâ vüs'ahâ. Lehâ mâ kesebet ve aleyhâ mektesebet. Rabbenâ lâ tüâhidznâ in nesînâ ev ahta'nâ. Rabbenâ velâ tahmil aleynâ ısran kemâ hameltehû alellezîne min kablinâ. Rabbenâ velâ tühammilnâ mâ lâ tâkate lenâ bih. Va'fü annâ, vağfir lenâ, verhamnâ. Ente mevlânâ fensurnâ alel kavmil kâfirîn.
অর্থ
রাতে পাঠ করা হলে এটি ব্যক্তির জন্য সব ধরনের অনিষ্ট থেকে যথেষ্ট হবে বলে সুসংবাদ দেওয়া হয়েছে।
পাঠ সংখ্যা: 1 বার
ইয়া সালাম (১৩১ বার)
আরবি
يَا سَلَامُ
উচ্চারণ
Ya Selâm
অর্থ
যিনি শান্তি প্রদানকারী এবং ভয় থেকে নিরাপত্তা দানকারী আসমা (আল্লাহর গুণবাচক নাম)।
পাঠ সংখ্যা: 131 বার
আত্মসমর্পণ
"আমি তোমার কাছে আত্মসমর্পণ করলাম, তোমার আশ্রয়ে আশ্রয় নিলাম। আমি নিরাপদ।" এই বলে ডান কাতে শুয়ে ঘুমানোর প্রস্তুতি নিন।
প্রোগ্রামের মেয়াদ: 21 দিন
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী
ঘুমানোর আগে কোন সূরা পাঠ করতে হবে?
ঘুমানোর আগে সূরা বাকারার শেষ দুই আয়াত ১ বার পাঠ করতে হবে।
ইয়া সালাম জিকিরটি কতবার করতে হবে?
ইয়া সালাম জিকিরটি ১৩১ বার করতে হবে।