Amalan Perlindungan Daripada Kedukaan dan Kelemahan

Amalan ini merangkumi bacaan doa yang diamalkan dalam rutin pagi dan petang untuk memohon perlindungan daripada kedukaan, kesedihan, kelemahan, dan sifat malas. Ia membantu meringankan bebanan dalaman serta memohon kelapangan minda dan kekuatan.

Niat Ketenangan dan Kelegaan

Tarik nafas dalam-dalam, palingkan hati daripada dunia dan berniatlah:

"Ya Allah; aku memohon perlindungan kepada rahmat-Mu yang tak terhingga daripada kedukaan yang menimpa diriku, kelemahan dan rasa malas yang melelahkan jiwaku, beban hutang, serta pengaruh kesusahan manusia. Lapangkanlah fikiranku, berikanlah kekuatan kepada kemahuanku, dan tukarkanlah tenaga gerak dalam diriku kepada keberkatan."

Doa Perlindungan daripada Kedukaan

اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ وَالْعَجْزِ وَالْكَسَلِ

Penutup dan Kesyukuran

Ya Tuhan kami; terimalah doa yang aku panjatkan ini, tukarkanlah segala kesempitan dalam dadaku kepada kelapangan. Selalu liputilah diriku dengan kurnia dan kemudahan-Mu. Segala puji bagi Allah, amin.

Soalan lazim